Napag-alaman na ang Pag-Iyak Tuwing Alas 7 Hanggang 10 Ng Gabi, Nakakatulong Diumano Sa Pagpayat

Sa panahon ngayon marami na sa atin ang naging konserbatibo sa sarili, pinipili ang mga pagkaing dapat kainin upang maging malusog at maganda ang pangangatawan.

Ang balance diet ay isa sa ginagawang paraan upang mapanatili ang ganda at hubog ng katawan na kasabay ng pagkaing masustansya.

Ngunit sa pagnanais nating magkaroon ng tamang timbang, iniiwasan nating kumain ng mga pagkaing magpapataba sa atin, isa itong sakripisyo at pag disiplina sa ating sarili.

Mayroong isang pag-aaral si Dr. Aaron Neufeld ng Los Altos Optometric Group na mayroon palang tatlong klase ng luha na lumalabas sa ating mga mata, isa dito ay nakakatulong magpababa ng timbang.

Ito ay ang Basal, Reflex at Psychic. Ang Basal na luha ay sinasabing nakakatulong upang mas maging moist ang ating mga mata o nagsisilbi itong lubricant ng mga mata.

Samantalang Reflex na luha naman ang nagpprotekta sa ating mata laban sa mga irritants sa ating paligid na maaaring makasira ng ating paningin.

Ang Psychic Tears naman ay ang luha ng dahil sa emosyonal nating nararamdaman. Ang Psychic Tears ang siya ding nagpopromote ng Weight Loss.

Ayon sa how to care:

Ipinaliwanag din nya kung gaano nga ba ito ka totoo, ang ating katawan ay natural na naglalabas ng maraming chemicals at isa na dito ang tinatawag na “Cortisol”. Ang Cortisol ay kilala din sa tawag na “Stress Hormone” na kung saan ito ang nagreresponse sa ating katawan kapag tayo ay nasa isang emergency situation.

Kaya ang pag-iyak ay hindi lang nakakatulong na maibsan ang sakit ng ating damdamin ngunit nakakatulong pa upang pumayat at ma achieved ang gustong timbang.

Sinasabing ang psychic ang syang uri ng luha na tumutulong magpababa ng timbang, ito ay emosyong totoo at hindi biro, sinasabing nasa alas syete hanggang alas dyes naman ang tamang oras ng pag-iyak dahil itong oras kadalasang nagrerelax at nanunuod ng mga palabas. Kaya manuod po kayo ng mga nakakaiyak na palabas sa ganitong oras.

Loading...